|
Nu uw klachten helemaal of nagenoeg over zijn, vraagt u zich wellicht af of deze voortaan tot het verleden behoren.
Dit hangt af van de aard en de oorzaak van de klachten. Zijn zij bijvoorbeeld ontstaan door een verkeerde werkhouding of veel stress, waren zij langere tijd aanwezig, ernstig van aard of deden zij zich in het verleden al eerder voor, dan kunnen de klachten op een later tijdstip opnieuw optreden. Het is niet uitzonderlijk dat het huidige “probleemgebied” in de toekomst een “zwakke plek” blijft en dat in periodes van overbelasting, vermoeidheid en verminderde weerstand de klachten soms opnieuw kunnen opspelen.
Periodiek onderhoud werkt preventief en u kunt in overleg met de chiropractor bepalen hoeveel behandelingen u per jaar nodig zou hebben als “onderhoud”. Zo kunt u uw klachten onder controle houden.
Wat u verder zelf kunt doen: · Zorg voor een goede (werk)houding; · Tracht op een gezonde manier met spanningen om te gaan; · Verander indien nodig uw leefwijze of eetpatroon; · Neem voldoende beweging; · Doe de oefeningen die de chiropractor heeft voorgeschreven. |
